counter create hit

10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

Bagikan:

Setiap manusia pasti merasakan proses penuaan pada usia tertentu. Dimana salah satu cirinya yaitu kulit yang mulai berganti bentuk tak sekencang waktu masih muda.

Mulai timbulnya keriput hingga banyak sekali tanda penuaan lain yang mampu dilihat pada bagian kulit.

Untuk mengatasinya banyak orang berlomba-lomba untuk mencari cara mengatasinya. Ada yang melaksanakan operasi, menggunakan skincare sampai mengganti acuan hidup sehat biar kulit tetap glowing.

Namun kalau ingin yang alami, ada juga lho dengan cara mengonsumsi masakan anti-aging.

Seperti beberapa kuliner ini nih, yang konon mengandung materi anti-aging. Kulit tetap muda dan glowing meskipun proses penuaan tetap terjadi.

Baca juga: Ingin Mahir Bahasa Korea? Simak 10 Tips Berikut

1. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membuat kulit kenyal dan bercahaya, serta mampu menghilangkan abses

makanan jepang 2 - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: pexels/valeriaboltneva)

2. Lemak sehat pada alpukat bisa meningkatkan elastisitas, sedangkan karotenoid melindungi dari sinar matahari

alpukat - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/kellysikkema)

3. Kandungan polifenol dan katekin – antioksidan dari teh hijau mampu melindungi dari sinar matahari dan melawan peradangan

masker teh hijau min - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/matcha-co)

4. Yogurt dan kefir mampu membantu menanggulangi iritasi dan abses. Bisa juga meremajakan dengan cara mengoleskannya

yogurt - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: pixabay/poncephotography)

5. Tak hanya baik untuk tubuh, madu juga bisa mengatasi bisul serta melembabkan kulit yang kering

madu - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/alexandermils)

6. Kandungan air yang banyak di jeruk membantu menghidrasi kulit, sedangkan vitamin C ialah antioksidan yang cantik

jeruk - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/saifullahmunqad)

7. Sedangkan kandungan karotenoid pada tomat mampu menangkal keriput serta melindungi dari sinar matahari

tomat 2 - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/jma1053)

8. Bayam dan kangkung memiliki kandungan yang menjadi favorit kulit yakni vitamin A, C dan E. Kandungan ini bisa melembabkan, bebas dari kerutan dan noda

bayam - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

pixabay

9. Kunyit mempunyai kandungan anti-inflamasi sehingga sangat baik untuk menenangkan kemerahan dan menghilangkan nanah

Kunyit sayurhunter.id  - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: instagram/sayurhunter.id)

10. Gandum memiliki kandungan mangan dan mineral, kandungan ini menciptakan elastis. Sleain itu bisa melawan radikal bebas juga

gandum1 - 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

(foto: unsplash/eviradauscher)

Baca juga: Berikut 10 Tips Mudah Belajar Chord Gitar, Pemula Wajib Tahu

Baca Juga:   Barang Lebih Awet, 10 Kegunaan Silica Gel yang Jarang Diketahu Orang

Siapa sih yang gak mau tampakglowing setiap saat? Dengan mengonsumsi makanan ini, proses penuaan seakan terhenti karena kandungan anti-aging yang ada di masakan itu.


Bagikan:
close