paneer paratha recipe in Hindi पंजाबी ढाबो में बहुत मिलते हैं, ख़ासकर पंजाब की फेमस डिश पनीर परांठा है।
इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं,पनीर परांठा बनाने के लिए हमें दूध का ताज़ा पनीर
और मसाले की आवश्यकता है।
Details |
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Cooking Time : 20 minutes Prep Time : 10 minutes Total time : 30 minutes Dough Time : 30 minutes |
Author : GBKichanhelp |
Recipe : Paneer Paratha serving size : 1 piece (156g) Calories : 352c Prot.-15.4g carb-42g fat-15.6g |
सामग्री |
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ताज़ा पनीर – 250 ग्राम |
हरी मिर्च – 1-2 piece – बारीक कटी हुई |
हरा धनियां – 1/4 कप – बारीक कटा हुआ |
लाल मिर्च पाउडर – आधा या एक चम्मच – tsp |
हल्दी पाउडर – 1/4 चम्मच – tsp |
नमक – स्वादानुसार |
चाट मसाला – 1/2 चम्मच या 1 चम्मच निबू रस – tsp |
बटर – पनीर परांठा फ्राई करने के लिए |
आटा – गूंथा हुआ – 4 से 5 लोई |
पनीर पराठा तलने के लिए बटर की जगह आप सोयाबीन तेल का उपयोग कर सकते हैं।
अगर आप पनीर परांठा में प्याज़ मिलाना चाहते हैं तो मिला सकते हैं, आधा प्याज़ बारीक कटा हुआ है।
सबसे पहले पनीर को अच्छे से बारिक कदुकस करके किसी बाउल में ले, पनीर को हाथों से मसल कर भी कदुकस कर सकते हैं।
कदुकस पनीर में बारीक कटी हुई हरी मिर्च और हरा धनियां अच्छे से मिला लें।
अब मसले हुए पनीर में मसाले ( लाल मिर्च पाउडर, नमक, हल्दी पाउडर, चाट मसाला) अच्छे से मिला लें।
अब पनीर मसाले का स्वाद चखे अगर नमक या अन्य मसाले की कमी हो तो आप अपने हिसाब से पूरा करे।
अगर आप तीखा खाना पसंद करते हैं तो मिर्च पाउडर ओर मिला लें।
( अगर आप garlic flavour with paneer paratha का आनंद लेना चाहते हैं तो पनीर मसाले में 1-2 चम्मच के आसपास लहसुन का पेस्ट मिला सकते हैं।)
पनीर पराठा बनाने के लिए पनीर मसाला तैयार है।
सबसे पहले गैस बर्नर चालू करके तवा गरम करने के लिए रखें।
अब बेलन चकला लें, गुंथी हुई आटे की मध्यम आकार की लोई लेकर बेलन से गोल आकार में हल्की सी बेले ।
तैयार पनीर मसाला को लोई में भरे मसाला उतना ही भरे की लोई में समा जाएं।
अब लोई की चारों किनारों को एक साथ मिला लेे,ध्यान रखें कि पनीर मसाला लोई के बाहर नहीं आए इसके लिए लोई को अच्छे से पैक करें।
अब लोई को दोनों साइट को हल्के से परेथन ( सूखा आटा ) में करके लोई को रोटी की तरह बेले
लोई को रोटी से हल्का सा बड़ा गोल आकार का परांठा तैयार करेे।
अगर लोई को बेलते वक्त परेथन (सूखा आटा) कि जरूरत पड़े तो दोनों साइट हल्का हल्का सा लगाते रहें, परेथन ( सूखा आटा ) ज्यादा भी नहीं लगाए नहीं तो पनीर परांठा खाते वक्त सूखा आटा मुंह में आएगा।
जब परांठा तैयार हो जाएं और तवा मध्यम गर्म हो जाएं तो तवे पर परांठा डालकर दोनों साइट को अच्छे से ब्राउन होने तक सिकाई करें।
जब पनीर पराठा दोनों साइट से सिक जाएं तो परांठा पर बटर लगा कर दोनों साइट को अच्छे से फ्राई करें।
पनीर पराठा दोनों साइट से अच्छे से फ्राई हो जाएं तो प्लेट में निकाल लें।
इसी तरह अन्य पनीर परांठा बनाकर सिकाई करके बटर में तले।
आप का पनीर परांठा तैयार है गरमा गरम मसाले दार दही और वेज रायता,बूंदी रायता के साथ या हरी चटनी और आम के अचार के साथ सर्व करें।
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